今年も108回やっちゃいますよ〜〜
じっくりとていねいに
太陽のマントラとともに流れていきましょう
太陽礼拝は背骨を柔軟にし
コアを鍛え
呼吸を深めてくれるスグレモノ
一石二鳥どころか何鳥あんねん!!っていうくらい
ココロとカラダにたくさんの恩恵を与えてくれます
その太陽礼拝を108回
繰り返し行います
何度も何度も繰り返すことによって
少しづつ
忙しく働いていた考えが休まり
いつしか呼吸の流れに
ただただ
委ねる心地よさを味わいましょう
108回できなくったっていい
自分の中の108回を楽しんでください
今年一年の滞ったものをデトックス
初めてチャレンジの方、大歓迎です。
108回太陽礼拝WS
12月29日土曜日
9:00〜11:15
料金:2500円
※ヨガマットご持参ください(レンタルマットは200円です)
案内人:Kamala Kimiko