４月２０日土曜日
１２０分リアル！シバナンダヨガ １０：００〜１２：００
料金：４０００円持ち物
※ヨガマットをご持参ください（レンタルマットは２００円）
そしてお時間ある方はシータマとカレーランチ １２：００〜１３：００
料金：１０００円（ヴェジカレーとチャイ）
※ご予約時にランチ希望とご記入ください
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お待たせしましたーーーーー！
インドのアシュラムから帰国ほやんほやんのシータマによる
シバナンダヨガどまんなか！！
たっぷり１２０分のクラス開催です。
シバナンダヨガって何？？？
というヨガ初心者の方から
どっぷりとヨガにハマってるヨガ熟練者やインストラクターの方まで
すべての方にご参加いただけます。
ここのところふつふつとシバナンダヨガに興味を持ってくださる方が増えてます。
シバナンダヨガの醍醐味である緊張と弛緩の後の極上のシャヴァアーサナを
シバナンダヨガに身を捧げ続けるシータマのクラスで
体験してみてくださいね。
その体験がそれぞれの気づきをもたらしてくれれことでしょう。
クラスの後にはシータマを囲んでのランチ会もありますので
お時間ある方はぜひぜひ。
ヨガの質問やインドのアシュラムのことなど
わいわいお話ししながら美味しいカレーを召し上がれ〜〜
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寺崎 由美子（Sita)
ハタヨーガ、ラージャヨーガ、ヴェーダーンタ、サンスクリット初級、キールタン、瞑想
2005年 NYにてSivananda Yoga Vedanta Center の TTCを修了し、以後ヨーガの指導にあたっている。
2008年 同ATTC（インド）終了後は、インド各地の Sivananda Center、タイ・スリランカ・UAEのヨガ教室やアーユルヴェーダ施設などでローカル向けの指導を行っている。
2010年からは、インドSivananda Yoga Vidya Peethamの設立に際し、師であるSwami Govindananda Saraswatiの助手として現地運営に携わってる。
アーシュラム（修道場）では現地住人向けのクラス、指導者養成他の国際コースの指導にもあたる。
2012年よりSivananda Yoga Vidya Kendramを主催。RYT500修了。
2008年 同ATTC（インド）終了後は、インド各地の Sivananda Center、タイ・スリランカ・UAEのヨガ教室やアーユルヴェーダ施設などでローカル向けの指導を行っている。
2010年からは、インドSivananda Yoga Vidya Peethamの設立に際し、師であるSwami Govindananda Saraswatiの助手として現地運営に携わってる。
アーシュラム（修道場）では現地住人向けのクラス、指導者養成他の国際コースの指導にもあたる。
2012年よりSivananda Yoga Vidya Kendramを主催。RYT500修了。