今話題の中国民間療法かっさってなぁに?続編


かっさとは?の続きです。

カッサをやってみるとおもしろいほど目に見えて身体の滞っている場所がわかるんですよ。

こするとみるみる赤色から赤紫色になって肌の感じもそれぞれ個性が現れちゃうんです。

毒が出てるーって感じがする!(笑)

ご自身の身体や心に気づきがあるかもしれませんね。




前回受講された方からいただいたお写真です。

肩が痛いとおっしゃっておられたご主人にかっさをしてあげたら元々信用していなかったご主人から

なんかー肩が軽くなって気がする!

またして欲しい!

と言われたそうです。

カッサの効果を実感できましたー

とのお声をいただきました。

ご家庭でも簡単に毒出しができるかっさ療法。

昔の人たちの知恵ってほんとうに素晴らしいですね。

ちょっとやってみたいなーという方は「かっさホームセラピー講座」にご参加くださいね。
道具が一式付いていてすぐにおうちで始めることができます。

弘美先生は東南アジアの民間療法にとっても詳しく、熟練の経験を持った先生です。
気さくなので質問など気軽にどうぞ!

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ティケヨーガリトリート 滞在記①

今回のリトリートで訪れたラマナアシュラム。

そこでのお役立ち情報をお届けします。

アシュラム近くにフェアトレードの商品を扱うショップがあります。

オーロビル製品のいい匂いのお香やショップで作られているかわいいバッグやストールがたくさん売られています。

プロックプリントなど布もたくさん売っていて、量り売りで買うことができます。

そしてショップの2階にはテーラーがあるので

1階で布選びして自由なデザインで服のオーダーがリーズナブルなお値段で出来ます。

2階では職人さんが手際よくなれた手さばきでどんどん服やバッグを作っていきます。

今回はこんなワンピースをオーダーしちゃいました。






アルナーチャラに行くことがあればぜひお立ち寄りくださいね。

場所はラマナアシュラムを出て右側へ5分ほど。
向かい側の通りにあります。

SHANTHIMALAI HANDICRAFTS DEVELOPMENT TRUST 

”暮らしにいかそう・アーユルヴェーダ基礎講座” Yukari



アーユルヴェーダをふだんの生活にいかすための基礎講座を開催します。
自分の体質を知ってどのような過ごし方をすれば健やかな毎日をおくれるのかな?
中医学の土台となったと言われる数千年前から脈々と語り継がれてきたインドの生命の知識、”アーユルヴェーダ”を学んでみませんか?
基礎からやさしくお伝えします。



3回講座の内容です。
毎回ちょこっとお土産付きですよ〜〜

 第一回「アーユルヴェーダでイキイキ生活」
11月25日日曜日 15:00〜17:00
★タンスクレーバープレゼント! 
毎日の過ごし方を見直すことで消化力を高め、イキイキ生活をめざします。
例えば、朝何時頃起きて朝食をとった方が良い、どんな物を食べた方が良い、お風呂にいつ入った方が良いか?などをお伝えしてゆきます。
実践してみることで、体が軽い!!心も体も穏やかになってゆくはず。




第二回「体質チェックと自分の向き合い方」
12月9日日曜日 15:00〜17:00
★インドハーバルオイルプレゼント 
アーユルヴェーダでは本来持っている体質が7種類あるとされています。
その体質を知ることで自分の性質を知り、家族やお仕事、パートナーとの向き合い方を考えてゆきましょう。
また消化力も体質によって違うため、どんなものを食べると良いのか?などを知っていきましょう。





第3回「簡単スパイスの取り入れ方~ティケティケ特製チャイのデモレッスン付~」
1月13日日曜日 15:00〜17:00
 ★スパイスちょこっとプレゼント!
 ハーブやスパイスは、心身をバランスさせてくれる大きな力を持っているとされています。
でもどのように使えばよいか分からないという方のために、スパイスを使ったチャイの作り方、お料理の仕方などを説明します。
最近テレビなどでも取り上げられているギーも紹介します。






料金
各講座単発受講 4500円
3回連続受講  12000円

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講師:山林佑香里
2006年、姉のすすめでDVDでヨガを始める。
2007年ハイデラバードやケララのコーチンで、ヨーガとアーユルヴェーダにどっぷり浸かること3か月。 帰国後、ヨガ講師を始める。 
2009年から定期的にインドにも出掛け、国内外でヨーガ、アーユルヴェーダ、ヴェーダーンタを学ぶ。
2014年 自身の体調の変化から、アーユルヴェーダのパンチャカルマという治療法を3週間に渡って受ける。
治療により、心身の変化を感じ、さらに深く学び、またシェアをする決意をし、現在関西を中心に、ヨーガ、アーユルヴェーダ、ヴェーダーンタの知恵をシェアしている。











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今月のブログ。「シータヒーリングとグラヴィティヨガ」Momoco


こんにちは♫

第3金曜日に、シータヒーリングの個人セッションとグラヴィティヨガ担当させてもらっています、【momoco】です😊❤️

シータヒーリングも、グラヴィティヨガも、初めて聞いた、どんなん?!と、興味を持っていただくことも❤️❤️❤️


まずは【グラヴィティヨガ】の説明させていただきます😊
グラヴィティは【重力】という意味、気持ち良いオリジナルのクッションを使いながら、地球の重力・自分の自重を使い、緩め・整え・身体を作っていくヨガになります。

呼吸を深くしたかったり、運動やヨガはしたいけど、体力ないし、身体硬いし、しんどいの苦手やし、昔から痛めたところあるから無理できひんし、ヨガはハードルが高いのーーーと思ってらっしゃる方にこそ、超絶オススメのヨガです😊🌈

無意識の緊張に気づき手放すことで、今まで頑張ることや緊張に使っていたエネルギーを、免疫力アップや違うことに使えるエネルギーになったり

クッションを使うので、普段は難しいポーズも楽々とれたり♫
なにより、気持ち良さ、心地よさを感じながら呼吸も自然に深くリラックスを味わってもらえるヨガなんです🧘‍♂

わたしは元々超身体が硬くて、前屈は地面から30センチくらい・笑、鬱からの回復期にこのヨガと出会い、身体や心がしんどくても出来て、どんどん回復し、身体も心もしなやかさが増して

こんなに気持ち良いヨガなら、年齢・身体の硬さ・ケガや体力のハードルを気にせずに出来るし、むしろハードルになってる方に知ってもらいたい、たくさんの方とシェアしたい❣️と、インストラクターになっていました😊🌈

頑張ることはこの時間はお休みにして、大切な自分をいたわりにいらしてください⭐️⭐️⭐️

6名までの少人数クラスですので、お1人でも気楽に参加してくださいね♫



そのグラヴィティヨガレッスンの前にしてます、【シータヒーリング】の個人セッション♫

シータヒーリングとは、簡単にいうと脳をシータ波の状態にすることで心身を癒すというヒーリング方法です。

シータヒーリングでは、「思考が現実をつくる」という考え方です。
私たちの第1希望が叶っているのがこの現実です。
そうであるとしたら、人間関係、仕事、健康、パートナー、経済状況において、今味わっているあなたの現実はあなたが求めるものでしょうか?

もし自分が望まない現実を引き寄せているとしたら、、あなたの潜在意識には、それを引き寄せるのはどうして?と、疑問に思いますよね

答えは全てその方の中に、すでにあります

対話をしながら、その方自身がどんな思考パターンを持っているのかを丁寧に紐解いていき、人間本来が持っている心身ともに健康にするというもの。

・心の思い込みやブロックの解消
 ・手放したいけれど、手放せなかったことの解放 
・心身のリラックス 
・人間関係の改善 
・自己実現や願望実現 
・ソウルメイトの引き寄せ 
・守護天使や過去世
・インナーチャイルド、ハイアーセルフのリーディング 
・若返りDNAの活性化etc

過去への心のとらわれ、未来を不安に思う気持ちを解放していきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ、気楽に受けていただけます 

セッション後は上質なマッサージを受けたような心地よさを感じる

とても深く落ち着きリラックスできる

不安や不調の改善、解消された

家族や子ども、パートナーとの関係が良くなった

なんだかほっと安心して元気に、、、etc

さらに『今』を、自分らしく

パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます🌈🌈🌈

このヒーリングも、わたしは鬱の回復期に出会い

身体もしんどいし不調ばかりだけど、病院に行っても診察名がつかない(未病)、いつも気がつけば過去にあったこと、親との関係や人間関係、失敗を思い出してそのことばかり考えてしまってしんどいパターンから抜け出せない時に

シータヒーリング、なんか気になる、スピリチュアルとかはどっちか言うと、目に見えないものは怪しい、大丈夫?と思っていたものの、なぜかずっと気になり、だったら受けてみよっ!というところからのスタートでもあり😆

今では、セッションだけではなくセミナー開催をしている自分が、めっちゃ面白いな、と感じます😊💖

自分らしく生きるってどんなことかを探し続けてきて、シータに出会いやっとわかってその道を生きることが出来ている🌈🌈🌈と感じます❣️



百聞は一見にしかず♫

シータもグラヴィティも、ぜひ体感してみてくださいーーー😊

頭でそれってどんなんかなぁと考えるだけじゃなくて、身体で感じること・味わうことがが出来るのは、人間として生きている大きなギフトです🎁

素敵なご縁、お待ちしてますねー💖💖💖







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セルフチネイザン講座開催です。



こんなことに悩んでいませんか?

・ネガティブに考えてしまう癖がある
・ついイライラしてしまう
・自分を責めることがある
・誰かを攻撃したくなる
・後悔することがよくある

このような負の感情は、自然に体の外に流れていくことがなく、私たちのお腹の中にある臓器たちにしっかりと、非常に強いしこりとなって留まっています。
あなたがお腹を触ってみて「わたしのお腹、かたいな」と感じたならば、そのかたさの原因は、負の感情のしこりかもしれませんよ。
肝臓には怒りが溜まり
はしゃぎ過ぎる人、喜怒哀楽の激しい人は心臓に負担をかけていますし
怖がりの人や変化を恐れている人は腎臓がかたくなっています。
憂いやなんとなくすっきりしない気持ちが長く続いている人は脾臓に負担をかけていますし、悲しみは肺の機能を低下させています。
チネイザンは、このようなストレスにさらされている臓器たちに心で微笑みかけながら深い呼吸と共に感情のコリを解放し、お腹にたまった負の感情を外へと流すことができるテクニックです。
チネイザンで軽い鬱の症状が改善されるという事例もありますし、今まで抱えていた不調、冷え症、生理不順、肩こりなどが改善され、ポジティブ思考になった!という事例も多くあります。
このセルフチネイザン講座では、臓器と感情の密接な関係を学び、自分自身とご家族にできるチネイザンのテクニックを習得していただけます。

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講座内容
・チネイザン療法とは?
・チネイザンの歴史
・チネイザンの効能
・内臓と感情の関係
・チネイザンの技法
・施術を施す上での注意点、禁忌事項など
・施術を受ける上での留意点(施術前後の過ごし方)
・施術者として知っておくと良い事
・実技指導、自分で自分のお腹にチネイザンをやってみよう!そのあとペアを組んで実際にやってみよう。
・質疑応答

講師
上村弘美
2010年にタイ北部、チネイザンのメッカに行きタイマッサージの勉強を始め、そこで出会ったチネイザンという施術をオーム先生から受けて感銘をうける。
長年に渡り、タイ北部の都市チェンマイでチネイザンを教えるオーム先生(タイ人)と、ラムコ先生(オランダ人)からそのテクニックを学び、これまでに250人以上のお客さまのお腹にアプローチし、癒してきた経験を持つ。


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11月3日土曜日 13:00〜17:00

講座代金:30,000円

*参加される方へのお願い*

当日はお腹を出しての施術を自分自身にとペアで行います。
・ウエストがきつくないゴムのはきものがよいです。
・オイルが付着しても大丈夫な服(上下とも)でお越しください。
・バスタオル、と普通のタオルを各一枚お持ちください。

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今話題の中国の民間療法”かっさ”ってなあに?


今世間で話題の ”フェイシャルかっさ”ですが実は全身にすることができ

その効果は驚くべきものがたーくさんあるんですよ!

かっさは2500年以上の歴史を持つ中国の民間療法です。

ではかっさとはどんなものなんでしょうか。

天然石や木、牛角、プラスチック、コインなど様々な材質のかっさの道具を使って皮膚をこするシンプルな方法です。

経絡の流れをスムーズにして体内の滞ったリンパの流れを活性化してむくみや老廃物を除去し、気の流れもよくします。

冷え、倦怠感、消化不良など慢性的な体調不良の改善がみられ、自然治癒力を高めると言われています。

道具も方法も簡単なので自分で気軽にできるし、家族や、お友達にもやってあげることができますよ〜

次回はもう少し詳しくかっさのことをお話しします!!!




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