Sita 由実子先生WS ”本気のSivananda Yoga 150分”



みなさまお待たせいたしました!

シータマが満を持してスペシャルなアーサナクラスを開催してくれます

10月8日(日曜日)

参加費:5000円

13:30〜16:00

アーサナ・プラーナーヤーマ・メディテーション

16:00〜17:00

質疑応答シェアリング(お茶付)



講師よりメッセージ

私ごとですが、Sivananda Yoga を伝え始めて12年が暮れようとしています。
これまで、仲間とともにいろいろなヨーガを楽しんできましたが、私が皆さんにお伝えするのはSivananda Yogaだけ。
それは、このヨーガが、自身の経験の中でもっともメリットがあり、もっとも効くヨーガだったからです。
今回12年の締めくくりとして、150分の本気のハタヨーガセッションをさせていただこうと思います。
ハタヨーガの意義を味わっていただけるようベストを尽くします。
セッションの後は、皆さんで質疑応答のシェアリングタイムを設けました。
一緒にお茶を飲みながら語らいましょう。

ご参加の皆様へ
シヴァーナンダヨーガが初めての方は、事前にティケティケのKimiko先生のレッスンを体験しておいて下さるよう、お願いします。


SIta 由実子

Sivananda Yoga の講師。 2000年 Hatha Yogaを学び始める。
 2002年 友永淳子先生に師事。 
2005年 Sivananda Yoga Vedanta Center の講師資格を取得、講師としての活動を開始。
 2008年 同師範資格を取得、インド国内のヨガ教室や小学校などでも教える。
 以降、東京およびインド各地の Sivananda Center、スリランカのヨガ教室やアーユルヴェーダ施設などでローカル向けの指導を行うほか、Ashram での指導者養成、および上級指導者養成コースにて後進の指導に当たる。現在 インドNPO法人のSivananda Yoga Vidya Peetham にてSwami Govindananda Saraswatiの助手として教鞭をとる。
日本に、皆がよく学び、よく地域に貢献できるような場所づくりを目指します。
Sivananda Yoga Vidya Kendram主催。

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マサオジがやってくる!!!



みなさまお待ちかね!!!!

カナダからあのマサオジがティケにやってきてくれます

経験からくる知識にいつもハッとさせられるマサオジ

誰もがマサオジに会うと緩んでまう〜〜〜

あったことのない方はぜひ会いに来てください

今回は2本立て!

1本目はTTC卒業生必見です

「シヴァナンダ・オープンクラスの教え方」

先生としての心構えやアジャストメントの仕方などをしっかりと学びます

2本目はどなたでもご参加いただけるマサオジ節炸裂のサットサンガですよ〜〜

「ココロとカラダの健康(調身、調息、調心)」

人生経験、ヨガ経験豊富なマサオジのお話は人生を生きていくヒントがいっぱい

そして何か聞きたいこと、悩みごと大募集!

小さなメモに書いて入り口の質問箱に入れておけばマサオジがスパッと答えてくれるのだー

シバナンダヨガにこだわることなくどんな方もご参加お待ちしてます


8月27日(日曜日)

WS① 13:30〜16:00 料金:2500

シヴァナンダ・オープンクラスの教え方

〜自身の確立と成長〜

-シヴァナンダ・オープンクラスの目的と在り方。

-アジャストの大切さと生徒とのコミュニケーション。

-生徒の心身の観察と褒める事の大切さ。

どんな事でも疑問点が有れば小さなメモに書いて入り口の質問箱に入れてください。

チャイ休憩 ※チャイの販売します

WS② 16:30〜18:30 料金:1500円

サットサンガ「ココロとカラダの健康(調身、調息、調心)」

人生どんな事でも疑問が有れば小さなメモに書いて入り口の質問箱に入れてください。


プロフィール

1981年からカナダ在住

瞑想歴 24年、ヨガ歴20年

ヒマラヤ ウッタラカシTTCのアサナ ・ティーチャー歴任

2009年「禅入門 カソリック修道女の歩んだ道」 翻訳出版 岩波新書


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ティケ祭り!!!ありがとうございましたー


7月1日ティケ祭りにたくさんのご参加ありがとうございました

イベントの一発目はHisaeさんのクリパルヨーガ

じっくりとひとつひとつ体の動きに注意を払い

呼吸や心の動きを観ていく

そんな気づきのヨーガです


そのおあとはShizukaさんのキールタン

バクティヨーガと呼ばれる音のヨーガです

コール&レスポンスで神様への賛歌を歌います

繰り返し歌ううちに

心が静まり

音とひとつになるような感覚



オマケでアラーティも


そしてチェンマイのソウルフードカオソーイ作り

マクロビで作るカオソーーーーイ!



カボチャベースのカオソーイスープだよ〜〜




日本のみならず海外での経験も豊富なカイくん


カイくんバージョンのチェー

チアシードバナナシェイクと

バタフライピーで着色した寒天ゼリーが色鮮やか



こちらは夜のBar用のタルト

ゴマのタルト生地にカルダモン入り豆乳カスタード


たっくさんきてくれてありがとう!!!!



アルゴビとミョウガの甘酢漬けとクリームチーズのカナッペ

タコスは写真撮り忘れてるや〜〜〜ん!





Shizukaさんの投げ銭ライブ!

熱気ムンムン〜〜〜〜

たっくさんのご参加ありがとうございました

また次回もよろしくお願いします







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祭りだワッショーーーーイ!!!


7月1日土曜日

ヨーガとキールタンとおいしいごはん

そして夜は第2回のティケBarだよ!

よかったらぜひ遊びに来てください

Hisaeさんのクリパルヨガ

もしクリパルヨガを受けたことがないって方いたらぜひこの機会に

あるがままのヨーガといわれるクリパルヨガ

自分とは何か?に気づいていくヨーガ

めっちゃオススメです!

そしてSatyaさんのキールタン

神の名を唱える祈りのうた

Satyaさんの声はずっしりと落ち着いていてしなやかで美しいのです

これまためっちゃオススメです!

カイくんの一緒に作って食べようカオソーイとチェー

カイくんは

ビーガンレストランシェフから養生園でのマクロビシェフ

カリフォルニアアシュラムでのアーユルヴェーダ料理など

経験豊富なカイくん

ほんっと何作ってもおいしいの!

今回は特別に夜のバーでメキシカンのアテも作ってくれちゃうよ

それともう一つ

Satyaさんの踊り

これ

すんごいです

感動します

とにかく楽しみまくりましょーーーーーーーーっ


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The 4th anniversary.

先日

ティケティケはおかげさまで4周年を迎えました


垂水コッタボス



ふたりでシュワっとお祝い



しみじみ

4年も続けてこれたのは

みなさんが可愛がってくださったおかげさまです

移転の時のリフォームも

アナログな引っ越しも

それはそれはみーんなに手伝ってもらったし

WSやイベントもたくさんやってもらったり

レッスンをしてくださる先生たちや

変わらず通ってくださるみなさまのおかげさまで

今のティケティケがあります

マイペースではありますが

これからますます

ファンキーでロッケンローな

ティケティケで

やっていきたいと思います

これからもどーぞよろしくお願いします






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『百花咲ドゥルパドライブツアー 〜 ラーガ宇宙の花開くとき』


4月7日(金)


オープン 18:00-

ライブ 19:00-20:30

(ライブ後に懇親会・食事付き)



・ライブ 当日¥3.500 予約¥3.000

・懇親会 インド大好き!thiikhaeのオカン2人の愛情たっぷりカカレーとチャイ¥1.000

(カレーのみ ¥700)要予約


◎懇親会参加の有無もお知らせ下さい。

ご予約の際、連絡事項の欄に「懇親会参加」とご記入くださいませ。
カレーとチャイは要予約になります。