サトーリといく大人の春休み
微笑みの国タイ・チェンマイへ行ってきました
いやあチェンマイはココロもカラダもゆるみますなぁ
猫好きのサトーリ
リトリートの場所ホシハナヴィレッジは
ニャンコちゃんもとっても居心地がいいみたいです
ホシハナの美味しいご飯を囲んでいざリトリートスタート
落ち着いたら自己紹介
朝６時半からヨーガクラススタート
今回は初心者の方もおられたので
呼吸法も基本から
アーサナもじっくりゆっくり動いていきました
３時間のクラスの後はお腹が空いた！
朝ごはんです
朝ごはんの後は座学
そして午後はのんびりマッサージやハーバルサウナ
孤児院見学や観光に出かけたり
プールで泳いだり
思い思いの時間を過ごします
プール号に乗ってみんなで近くの市場へもでかけました
市場の中の食堂でタイ料理
みんなでサンデーマーケットにも繰り出しました
路上マッサージも堪能
まるで天国にいるみたい
ゆったりと流れる時間
３泊４日楽しかったリトリートもあっという間におしまい
お一人は早い飛行機で帰ってしまったので写ってなくてごめんなさい
本当にご参加ありがとうございました
最終日
ホシハナを出て街までお見送り
それぞれの場所へ送って
残ったメンバーでマンゴースムージー！
美味しーーーーー！
サトーリありがとう！！！
またね