ティケのぷちヨーガ塾 関西弁でヨーガスートラ

1ー2 ヨーガハ チッタ ヴルッティ ニローダ

ヨーガてな 心を静かーーーに穏やかーーにすることやねん。

嬉しいとか悲しいとか。苦しいとか楽しいとか。

そこに在る変わらんもんはなんやろ。それに気づくには心が静か〜やないとみれへんねん。

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