ココロとカラダ!ゆるめて、しっかり学ぶ♪ ヨーガ哲学リトリート@チェンマイ2019。



の〜んびり休みたい、でもただダラダラだけでは物足りない。そう思ったら。

毎回大好評のチェンマイリトリートへ!

今回はココロとカラダを思いっきりゆるめる旅です。

高級スパでのマッサージと滞在先のホシハナヴィレッジでのマッサージ付き!!

そして朝の瞑想・ヨーガクラスに加え座学をたっぷりと。

ティケティケでの講座が好評だった”神様とのおしゃべり(さとうみつろう著)”

その第2弾となる”悪魔とのおしゃべり”をヨーガの教えにもとづいてやちゃちくお話しします!

チェンマイのゆるゆるとした空間に身を委ねながら

頭の中も緩めていこう!

滞在先のホシハナヴィレッジはそれにぴったりの場所。

プールでのんびりもよし◎

自転車で散歩もよし◎

マッサージ三昧もよし◎

ごはんもヘルシーで美味しいよ(食事付きです)

の〜んびり休みたい、でもただダラダラだけでは物足りない!

そう思ったら、リトリートで一緒にゆるみましょ。

======================================================

◎スケジュール

2018年3月21日(祝・木)〜24日(日)

21日 18:00 夜ごはん・リトリートスタート

22日
6:30〜7:30 サットサンガ(瞑想・チャンティング)
8:00〜10:00 アーサナクラス(初心者の方も大歓迎です)
チャイタイム 
10:30〜12:00 座学
12:30〜 ランチ
14:30〜 マッサージ(タイマッサージかハーバルボウルマッサージ)
18:00〜 ディナー
20:00〜21:30 座学

23日
6:30 7:30 サットサンガ(瞑想・チャンティング)
8:00〜10:00 アーサナクラス(初心者の方も大歓迎です)
チャイタイム 
10:30〜11:30 座学
11:45〜13:15 ハンドン市場へお買い物
13;30〜 ランチ
16;00〜 リゾートスパへ(タイマッサージ)
19:00〜 ディナー
20:00〜21:30 座学

24日
6:30 7:30 サットサンガ(瞑想・チャンティング)
8:00 朝ごはん
9:30〜11:00 座学
12:00 チェックアウト 
リトリート終了

◎ 料金:83000円
 早割 2000円引き(1月31日まで)
 リピーター割2000円引き(過去にティケティケリトリートにご参加してくださった方)

◎料金に含まれるもの
・空港からホテルまでの送迎
・マッサージ2時間×2回
 ※チェンマイでも評判の高級スパのマッサージとホシハナのマッサージがつきます。
 チャイとホシハナヴィレッジの美味しいごはんがつきます。
・ハンドン市場への観光送迎。

◎含まれないもの
・チェンマイまでの航空代金
・任意の海外旅行保険代

◎キャンセルポリシー
・2月月1日から2月20日までのキャンセルは3万円

・2月21日以降のキャンセルは4万円
・リトリート前日のキャンセルは全額のキャンセル代を申し受けます

ホシハナヴィレッジ

==============================================================

◎ご予約・お問い合わせはメールでお願いします。
件名に「チェンマイリトリート」とご記入の上、住所・氏名・お電話番号をご記入ください。

thiikhae@gmail.com

==============================================================

ホシハナヴィレッジってこんなとこ



レセプション




ヨガをするシャラ



可愛い雑貨や服のショップ

売り上げはすべて孤児院に寄付されます



プール号で市場へ観光


自転車でお散歩

カフェやレストランへ


市場には美味しそうなものいっぱい




ホシハナの美味しいごはん


座学の様子

お茶を飲みながらまったり



スパにも行きますよ〜


















ヨガクラスのご予約お問い合わせは

こちら