年末恒例108回太陽礼拝WS。



今年も108回やっちゃいますよ〜〜

じっくりとていねいに

太陽のマントラとともに流れていきましょう

太陽礼拝は背骨を柔軟にし

コアを鍛え

呼吸を深めてくれるスグレモノ

一石二鳥どころか何鳥あんねん!!っていうくらい

ココロとカラダにたくさんの恩恵を与えてくれます

その太陽礼拝を108回

繰り返し行います

何度も何度も繰り返すことによって

少しづつ

忙しく働いていた考えが休まり

いつしか呼吸の流れに

ただただ

委ねる心地よさを味わいましょう

108回できなくったっていい

自分の中の108回を楽しんでください

今年一年の滞ったものをデトックス

初めてチャレンジの方、大歓迎です。


108回太陽礼拝WS

12月29日土曜日

9:00〜11:15

料金:2500円

※ヨガマットご持参ください(レンタルマットは200円です)

案内人:Kamala Kimiko

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