１２月２３日土曜日
10：００〜12：００
料金：２５００円
伝え人：Kamala・Kimiko
※ヨガマットご持参ください（レンタルマットは２００円です）
はじめてさんのための太陽礼拝のWSをやります
太陽礼拝はとっても奥が深いです
ちょっと体を動かすことが楽しくなってきたら
太陽礼拝にチャレンジしてみよう〜
覚えちゃったらお家でも気軽にできちゃいます
呼吸が深まり
カラダを美しくしなやかにしちゃう太陽礼拝
そして続けることでその先の
ヨーガの叡智へと導いてくれます
太陽礼拝ってなに？
やったことないな〜
やってみたかったけどやりかたわからん
そんなかた
お待ちしてます
基本の「き」からやちゃちくお伝えします
